शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम करता है योग : गोबिंद सखा

मौके पर मंडी कालांवाली और ओढ़ां से काफी संख्या में महिला पुरूष मौजूद थे

ओढ़ां

ओढ़ां की गोशाला में आयोजित सात दिवसीय योग शिविर के दौरान हिसार के योग प्रचारक गोबिंद सखा ने ग्रामीणों को योग के विभिन्न आसन्नों का अभ्यास करवाया। योगाभ्यास के दौरान उन्होंने योग को प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति बताया जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम योग करता है। उन्होंने बताया कि योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्?वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं। योग से ना सिर्फ बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव ऊर्जा का संचार करता है। योगा शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाने के साथ तनाव से भी छुटकारा दिलाता है जो रोजमर्रा की जि़न्दगी के लिए आवश्यक है। उन्होंने बताया कि योग आसन और मुद्राएं तन और मन दोनों को क्रियाशील बनाए रखती हैं। इस मौके पर उन्होंने ग्रामीणों की जिज्ञासाओं को शांत करते हुये योग क्या है, योग कैसे किया जाता है, योग कैसे काम करता है तथा विभिन्?न बीमारियों को दूर करने के लिए योग कैसे करें, योग के लाभ एवं मोटापा दूर करने के लिए योग आदि की विस्तृत जानकारी दी। इस मौके पर मंडी कालांवाली और ओढ़ां से काफी संख्या में महिला पुरूष मौजूद थे।